Bethenny 물병 공짜

안녕하세요! 금요일은 어때?!

나는 게시하고 싶었던 금요일의 2 가지를 잊었 으므로이 게시물에 추가했습니다. 나는 잊어 버린 한 주를 보내고 있습니다. 나중에 말 해주세요.
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점심은 내가 가장 좋아하는 고기가없는 옵션 중 하나 인 Quorn을 특징으로했습니다. 비싸지 만 2012 년 결의안에 2 개의 더 많은 목표를 추가하기로 결정했습니다.

1. 훨씬 더 많은 채식 생활 양식으로 돌아가십시오 (Ben이 지적한 시점까지 윤리적으로 자란 육류를 구매하는 것에 대해 정말 나빴습니다. 그러나 지금은 최선을 다하고 빠른 가이드 라인을 만들지 않습니다.)

2. 하루에 판자를하십시오 (한 달이 넘지 않아 복근을하지 않았고 내 핵심이 너무 약했기 때문에 마지막 Mary 이후 갈비뼈가 아파요.)

어쨌든, 그들은 항상 그만한 가치가 있고 전형적인 채소 버거를 바꿀 가치가 있습니다.

나는 많이 마신다. 나는 물과 셀터, 아이스 커피, 아이스 티와 액체 형태로 제공되는 음식을 좋아합니다.

어쨌든, 나는 그것이 나에게는 쉬운 (소수의 건강한 생활”관행 중 하나라는 것을 알고 있습니다. 그러나 모든 사람에게는 쉽지 않습니다. 그래서 저는 Bethenny의 Open Sky Shop에서 제공하는 것을 즐겁게합니다.

먼저, 내가 Bethenny를 사랑한다고 말할 수 있습니까? 내가하는 이유. (원천)

그녀는 최근에 그녀의 제품과 다른 좋아하는 것들과 함께 Open Sky Shop을 열었습니다. 그녀의 Skinnygirl 모양 라인이 거기에 있습니다. 누구든지 시도해 보셨습니까?

이 게시물에 댓글을 남겨서 그녀의 Fave Water Bobble & Filter를 얻을 수 있습니다.

미국 거주자에게 개방. 오전 8시에 태양을 닫습니다.

Open Sky는 Bethenny의 일부 Q & A를 보냈습니다. 나는 일반적으로 Prewritten 인터뷰를 받아들이지 않지만 Bethenny에 대해 진정으로 궁금하므로 공유 할 것이라고 생각했습니다.

건강한 라이프 스타일을 사는 데있어 가장 중요한 도전은 시간 인 것 같습니다. 더 건강한 라이프 스타일을 살기 위해 시간 굶주린 여성이 하루에 적합 할 수있는 쉬운 일은 무엇입니까?

내가 여성들에게 말하는 것은 당신이 자신을 달려 가면 최고의 어머니, 최고의 아내 및 최고의 사업가가 될 수있는 방법이 없다는 것입니다!

건강을 유지하기 위해 할 수있는 최선의 방법은 수분을 유지하는 것입니다. 블랙 베리에 한 손이 있더라도, 아기가 무릎에 튀는 것과 컨퍼런스 콜에 귀에 튀는 것도 여전히 몇 가지 빠른 물을 관리 할 수 있습니다. 나는 물을 좋아하지 않기 때문에 개인적으로 어려움을 겪고 있지만, 당신의 몸은 당신이 내가 의미하는 바를 알면 해독하고 물건을 계속 움직일 필요가 있습니다. 그래서 내 대안은 클럽 소다를 두드리는 것입니다.

여름이 여기에 있기 때문에 우리는 모두 훨씬 더 많은 피부를 막는 것에 대해 생각하고 있습니다. 훨씬 더 많은 몸매를 얻는 최고의 비밀 중 하나를 공유 할 수 있습니까?

솔직히 비밀이 없습니다. 나는 당신이 먹고 운동하는 것을 적당히 보는 것을 믿습니다. 그렇지 않으면 당신은이 충돌 체중 감량 요법 중 하나를 사용하고 4 일째까지 포기합니다. 당신은 그것을 유지할 수 없습니다! 그리고 당신은 자신을 때리게됩니다. 점심으로 햄버거를 먹으면 저녁 식사를 위해 샐러드가 있습니다. 40 분의 요가를 할 시간이 없다면 엘리베이터 대신 계단을 타거나 조금 더 주차하고 조금 더 걸을 것입니다. 중재가 핵심입니다.

저는 뉴요커이기 때문에 매일 톤을 걷는 데 익숙합니다. 바로 우리가하는 일입니다.

매우 바쁜 일정으로 집에서 요리 할 시간을 어떻게 찾습니까?

내 일정은 미쳤지 만 나는 항상 브린을 매일 집에서 요리 한 식사로 만들 수있는 요점을 만들어냅니다. 나는 음식을 제공하기 시작하여 요리가 내가 즐기는 것입니다. 맹세합니다. 쉽습니다… 남편과 함께 주중 저녁 식사를 위해 쇠고기 웰링턴과 구운 알래스카를 만들겠다고 말하지 마십시오. 칠면조 햄버거와 30 분의 브라우니를 대신 모으십시오.

더 건강한 라이프 스타일로 점차적으로 이동하기위한 몇 가지 쉬운 제안은 무엇입니까?

시작하기 가장 쉬운 방법은 부엌에서 가공 된 모든 음식을 제거하는 것입니다. 거기에 없다면 먹을 수 없습니다. 대신 냉장고를 실제 음식으로 채우십시오. 감자 칩이 정말 필요한 경우 가장 자연스러운 칩을 구입하십시오. (힌트 : 성분 목록을 확인하면 성분이 가장 적은 목록이 될 것입니다.) 실제로 술이 필요한 경우 스키니 걸 칵테일을 만들어 모든 칼로리를 내리지 않도록하십시오.

더 재미있는 금요일 fideos!

1. 하나의 샌디에고 불꽃 놀이가 의도하지 않게 모든 불꽃 놀이를 동시에 시작한 것을 들었습니까?! 15 초 동안 서사적이었고 모든 사람이 집에 가야했습니다.

2. 감사합니다. 증오 자 비디오 – 처음에는 귀엽지 만 일하기에 충분하지 않습니다. 당신은 경고를 받았습니다.

그 비디오의 감사합니다. 그 비디오는 iTunes에서 제공되며 모든 이익은

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